Vitalnost
Telovadba – gibalne vaje za starejše
Ciljane vaje za moč, gibljivost in ravnotežje ter manj bolečin v hrbtenici in sklepih.
O krožku
Telovadba vključuje primerne vaje za starejše za krepitev mišic in kosti, povečanje gibljivosti in ravnotežja ter zmanjševanje bolečin v hrbtenici in v sklepih. Vadba je prilagojena potrebam in zmožnostim udeležencev in poteka v prijetnem, spodbudnem okolju.
Mentorica: Katja Plaskan